Zubereitung:

Für ca. 4 Gläser

1. Ananas, geschält, mit dem harten Mittelstück, in Stücken, Orangenfruchtfleisch, halbiert, Karotte, in Stücken, Ingwer, Kurkumawurzel oder Kurkumapulver (vorsichtig dosieren) und
   Leinöl in den Mixtopf geben und 30 Sek./Stufe 10 pürieren,
2. Wasser zugeben und 1 Min./Stufe 10 fein pürieren,
3. abschmecken und nach Bedarf noch Wasser zugeben und nochmals mixen, auf ca. 4 Gläser verteilen und servieren. 

Wissenswertes:

• Kurkuma ist durch den Wirkstoff Curcumin sehr gesund - stark entzündungshemmend - stärkt die Gefäße und reguliert den Blutdruck und die Blutgerinnung!
• Kurkuma sollte immer zusammen mit schwarzem Pfeffer eingemommen werden. Das darin enthaltene Piperin ist dafür verantwortlich, dass das für den Körper wertvolle Curcumin 20 Mal besser im Körper aufgenommen wird.

• Wichtig ist die Dosierung: Kurkumapulver und Kurkumwurzel,  nicht mehr als 3 Gramm täglich.